Çocuklara kilo aldıran tarif! Dr. Feridun Kunak’tan kilo almak isteyenlere özel içecek tarifi
Feridun Kunak’tan Kilo Aldıran Sağlıklı İçecek Tarifi
Çocukların gelişim dönemlerinde kilo ve boy ölçüleri, sağlıklı bir şekilde ilerlemeleri için önemlidir. Ancak bazı çocuklar yeterli kilo alamayabilir. Bu durumda Kanal 7 ekranlarının sevilen doktoru Op. Dr. Feridun Kunak, kilo aldıran sağlıklı bir içecek tarifi sunuyor.
Malzemeler:
- 1 veya 2 yerli muz
- 2 su bardağı süt
- 2 adet çiğ yumurta
- 1 çorba kaşığı bal
- 2 çorba kaşığı ceviz tozu
- Keçiboynuzu tozu
Hazırlanışı: Tüm malzemeleri birkaç dakika boyunca robottan geçirin. Karışımı iyice homojen hale getirmek için robotu uzun süre çalıştırabilirsiniz. Bu sayede yumurtanın çiğ tadını hissetmeyeceksiniz.
Bu içeceğin içeriğindeki keçiboynuzu tozu, kansızlık sorununa da iyi gelmektedir. Keçiboynuzundaki demir, kansızlık problemi yaşayanlar için faydalı bir besin kaynağıdır.
Bu içecek sadece çocuklar için değil, yetişkinlerin de tüketebileceği sağlıklı bir seçenektir. Özellikle enerji ihtiyacı yüksek olan bireyler için ideal bir içecek olan bu tarif, Feridun Kunak’ın önerisiyle sizlerle.
